About Course
Course Concept
「マウンテンマラソン」という名の通りコース全般を走ることができる、〈トレイルと林道〉のバランスが良いコースです。
長い下り、そして登りのロード区間は走りの脚力を試される厳しい区間。走力、テクニックのあるトップランナーにとってはスピードレースになることが予想されるコースです。
一方、初心者の方にとっては制限時間を目一杯使ってゆっくりとキツく楽しいコースを味わっていただける安全なコース設計です。
ピークが見渡せないほどの直登や、踏みならされていないふかふかのトレイル、思い切り駆け抜けることができる林道、犬も引き返してしまうといわれる「犬戻り」と呼ばれる痩せ尾根や、高山登山道など変化に富んでいます。
南北朝時代の徳山城跡などの歴史的文化資産や、無双連山(むそれやま)から高山にかけての見事な紅葉、大井川対岸の大札山や寸又三山、大無限などや、南アルプス深南部の山々が望める眺望は、ランナー楽しませてくれます。
Course Map
ハーフは不動の滝自然広場オートキャンプ場をスタートし、東へ林道を登ります。途中でシングルトラックのトレイルに変わり、さらに尾根上に出るところでは急な山の斜面を登ります。スタートから550m以上登り終えたら尾根線上の林道に出て、その尾根上を北上します。スタートから約6.5km走ったところで峠を越える林道と交差します。そこがミニエイド1。給水のみ可能です。
ミニエイドからは無双連山の麓を走る林道を北に進みます。細かなアップダウンとカーブが続く、楽なようでなかなか大変な区間です。文沢の集落付近で10km地点を超え、その先にエイドステーションがあります。水や川根茶の給水、地元の食材やバナナなども食べられます。
エイドステーションからは無双連山への登山道を登ります。区間の中でもっとも厳しい登りが続きます。登山道では途中からトレッキングポール等の利用を禁止します。標高差450mを一気に登り、尾根線上に出ると、そこは南北朝時代の山城跡。山の上なのに平坦な空間が広がります。城跡の両脇にはときどき展望が広がり、市街地や大井川対岸の大札山などの紅葉した峰々を楽しむことができます。本コース中もっとも危険な痩せ尾根である「犬戻り」を過ぎたところで再び林道へ戻り、高山まで進みます。ここからはポールの利用が可能です。
高山までの林道上では寸又峡方面の峰々を見ることができ、高山では天気が良ければ富士山を望むこともできます。高山にはミニエイド2があり給水可能です。ミニエイド2からはトレイルと林道を乗り換えながら一気に標高を落とし、ゴールを目指します。山を出る最後の部分は急な下りの森の中を下ります。疲労と焦りでけがをしないよう注意してください。国道に出たらゴールはすぐそこ。小長井の集落を通り抜け、大井川に架かる川根大橋のたもとがゴールです。
フルのコースはさらにこのコースを逆走し、不動の滝自然広場オートキャンプ場を目指します。山の入り口などで往路とコースが分かれている場所もあるので、誘導看板や係員の指示に従ってください。フルではハーフゴールと復路のエイドステーションに関門を設けます。制限時間に間に合わない場合は関門でリタイアとなります。
※お詫び
スタート位置の変更や安全上の理由でコースの一部を変更したこと、さらに正確な地図と機材で再測量を実施したことにより、募集要項で案内したコースデータよりもコースが短縮、縮小してしまいましたことをお詫び申し上げます。初めての大会開催のため、各方面との調整が必要であった事情をご理解いただき、ご容赦たまわりたく存じます。ただ数字上はマイルドになりましたが、コースそのものはタフでテクニカルでそして楽しいコースになっておりますので、マウンテンマラソンらしさをご堪能いただけることを切に願っております。
コースディレクター 小泉 成行
ハーフコース …… 22.5km
累積標高:1600m
スタート:不動の滝キャンプ場
ゴール:千頭駅周辺
ハーフはゴール後、千頭駅より下泉駅まで、大井川鐵道をご利用ください。
ゴールから千頭駅まで徒歩10分(800 m)
所要時間: 千頭駅→下泉駅 22分
フルコース …… 45km
累積標高:3130m
スタート/ゴール:不動の滝キャンプ場
フルは、「ハーフのゴール地点」を折り返し、同一のコースを戻る往復コースです。
Acquisition altitude
Course Director
コースディレクター:
小泉成行(O-Support) > www.o-support.net
1978年生まれ。愛媛県出身・静岡県川根本町在住。O-Support代表。2010年 第2回アジアオリエンテーリング選手権大会 ロングディスタンス競技 優勝。国内タイトル多数。2009年よりナビゲーションのインストラクターやレースディレクターとして活動を開始。OMMJAPANコースプランナー(2014-2016)。公益社団法人日本オリエンテーリング協会普及教育委員。